Šioje svetainėje naudojami slapukai. Naudodamiesi svetaine sutinkate su slapukų naudojimu. Daugiau informacijos apie slapukus..

Supratau
+ Pasiūlyk restoraną

Sveikas maistas

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Sukčiavimas turguje: pangasija turguje virto ešeriais

Uostamiesčio turgaus prekeiviai atrado naują sukčiavimo būdą. Vietoje brangių žuvų, kurias jie parduoda už patrauklią kainą, nieko neįtariantiems pirkėjams įbrukama kur kas pigesnė...

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Kodėl su amžiumi kamuoja sunkesnės pagirios?

Skauda galvą, burna perdžiūvusi, pykina...atsigauti nuo vakar vakaro reikia vis daugiau laiko? Mokslininkai išsiaiškino, kodėl su amžiumi vakarėlių liūtus ir mėgstančius pasilinksminti kamuoja vis sunkesnės pagirios...

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Vitaminai už dyką - sula

Dar neišėjus pašalui, klevų sula jau pradėjo sroventi . Kiek vėliau ji ims tekėti ir iš beržų. Šis natūralus gėrimas ne tik numalšina troškulį, bet ir aprūpina organizmą vitaminais, gerina kraują, medžiagų apykaitą ir net padeda atsikratyti anstvorio.

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Ramunėlė - geriausias vaistas nuo virškinimo sutrikimų

Bene pagrindinė ramunėlių vartojimo sritis - ūminiai ir lėtiniai skrandžio bei dvylikapiršės žarnos negalavimai. Čia svarbiausias yra uždegimą slopinantis, spazmus atpalaiduojantis ir dujų susikaupimą organizme mažinantis ramunėlių poveikis.

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Netinkama dieta kenkia sveikatai

Neprofesionalus mitybos planas, kraštutinės priemonės, badavimas gali sutrikdyti sveikatą ar dar labiau pakenkti išvaizdai...

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Mokslininkai iš 19 Europos Sąjungos šalių tirs alkio priežastį

Tai, kas paprastam žmogui atrodo aišku, mokslininkams kelia abejonių. Projektas „Full4Health“ suburs mokslininkus iš 19 Europos Sąjungos šalių, o jam finansuoti skirta 9 milijonų eurų. Mokslininkai tirs kaip mūsų kūnas reaguoja į maistą skirtingais gyvenimo etapais, kas iššaukia sotumo ar alkio jausmą...

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Iškrovos dienos - puikus sprendimas

Po žiemos norite atsikratyti kelių papildomų kilogramų? Norite mesti didelį antsvorį? Tuomet verta prisiminti iškrovos dienas. Beje, jos naudingos ne tik svorio palaikymui, bet ir bendram organizmo apsivalymui...

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
5 pavasarinių salotų paslaptys

Dietologai pataria, kaip pasigaminti salotas, kurios padėtų kovoti su pavasariniu vitaminų trūkumu...

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Maisto kainos: iš siaubo jau norisi užsidengti akis

Parduotuvėse prie pieno, duonos, aliejaus lentynų stoviniuojantys žmonės ne šiaip sau leidžia laiką – jie ieško pigiau kainuojančių produktų. Jų kainos per pastaruosius mėnesius negailestingai tuština pinigines...

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Maisto rekomendacijos - „protingiems“ mitybos įpročiams formuoti (II dalis)

Iš tiesų visai nesudėtinga pakeisti savo įpročus - reikia tik šiek tiek pastangų... kurių, dėja, vis nededameir nesistengiame ne tik, kad pagerinti savo sveikatos būklę, bet ir tausoti aplinką, gamtą, artimuosius. Jei visi galvotume, ką valgome ir kokia įtaką daro maistas sveikatai bei atsižvelgtume į rekomendacijas - nebūtų jokių problemų su sveikata bei aplinka!

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Nuo šiol ne tik domėtis, bet ir studijuoti apie sveikus produktus

Kauno technologijos universitete veiklą pradėjo modernus Maisto mokslo ir technologijų kompetencijos centras, kuriame jau bandoma kurti sveikesnį ir kokybiškesnį maistą.

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Vaikas ne valgo, o „lesa“

Keli patarimai, kaip padidinti vaikų apetitą...

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Antsvoris: Lietuvoje vyrai storėja, moterys – lieknėja

Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, daugelyje Europos šalių daugiau kaip pusė gyventojų turi antsvorį. Apie 20 – 30 proc. jų yra nutukę. PSO rekomenduoja, kad suaugę žmonės turi būti fiziškai aktyvūs bent 30 min. per dieną, geriausiai – kasdien. Vaikai turėtų būti fiziškai aktyvūs ne mažiau kaip vieną valandą per dieną.

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Maisto rekomendacijos - „protingiems“ mitybos įpročiams formuoti

„Protingų“ ir sveikų mitybos įpročių nauda negali būti apskaičiuojama pinigais ir išmatuojama kiekiais... Jei Jums rūpi tai, kaip valgote ir ką valgote arba nesate abejingi jus supančiai aplinkai – siūlome keletą labai naudingų, o svarbiausia – išbandytų praktinių patarimų.

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Imunitetą stiprina ir medžio žievė

Garsi žolininkė Adelė Karaliūnaitė net žiemą pataria imuniteto stiprinimui gamtos dovanų ieškoti miške...

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Dar vienas akmuo į termiškai apdoroto maisto daržą

Furanas - cheminis junginys naudojamas cheminėje pramonėje plastmasių gamybai. Furanas gali turėti kancerogeninių savybių, o didžiausias jo kiekis nustatomas kavos pupelėse ir konservuotuose maisto produktuose, termiškai apdorotuose produktuose.

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Produktai, greitinantys medžiagų apykaitą

Su amžiumi mūsų medžiagų apykaita lėtėja. To rezultatas - papildomi kilogramai. Nustebsite, tačiau tam, kad taip nenutiktų, iš jūsų mitybos raciono reikia ne išbraukti tam tikrų produktų, o jų pridėti. Štai jie...

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Bakterinės infekcijos tiesiogiai veikia ir mūsų psichiką?

Nuliūdinti, sukelti nerimą ar blogą nuotaiką gali įvairūs dalykai – prasta diena darbe, finansinės problemos, šeimyninis barnis. Bet ar gali būti, jog tokią savijautą sukelia kokia nors organizme tūnanti bakterija? Tyrimai byloja, kad bakterijos ir parazitai gali turėti įtakos net kai kuriems žmogaus asmenybės bruožams. „Susirgus rimta infekcija, pavyzdžiui, smarkiai apsinuodijus maistu, gali norėtis tiesiog gultis į lovą ir nieko neveikti, - teigia Kalifornijos universiteto psichologė Naomė Eizenberger...

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Be arbatos į pirtį neįleidžiami

Viena svarbiausių pirtininkų taisyklių – visada turėti arbatos sau ir draugams. Arbata pirtyje nėra dabarties ponų pramanas. Ji nuo amžių glūdumos yra vertinama kaip geriausias gėrimas pirtyje, nes arbata turi labai daug naudingų medžiagų (eterinių aliejų, taninų, kofeino, įvairiausių vitaminų, mikroelementų ir kt.), papildančių gydomąjį pirties efektą...

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Greitai paruošiamas maistas: ką verta žinoti

Greitai pagaminama košė pusryčiams, buljono kubelis pietums, makaronai, užpilami verdančiu vandeniu, vakarienei. Greitai pagaminamas maistas jau seniai įsitvirtino amžinai skubančių piliečių mitybos racione...

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Kodėl česnakai žaliuoja ir mėlynuoja?

Turbūt ne kartą pastebėjote žalius ar melsvus česnakus viešojo maitinimo įstaigose. Dažniausiai įtarimą kelia žalsvi česnakai keptoje duonoje ar kituose užkandžiuose. Ar galima drąsiai valgyti pakeitusius spalvą česnakus?

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Gera naujiena skaičiuojantiems kalorijas

Jei esate viena iš tų, kurie kruopščiai apžiūri etiketes ir skaičiuoja per dieną suvartotų kalorijų skaičių, mokslininkai paskelbė žinią, kurios jau seniai laukėte. Jie tvirtina, kad šiuo metu nustatytos normos, moterims – 2000 kalorijų per dieną, vyrams – 2500 kalorijų yra 16 procentų per mažos, tad galite šiek tiek atsipalaiduoti...

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Kuo užkąsti tabletę?

Pasak gydytojų, vaistų, kurių efektyvumui įtakos turi vartojamas maistas, yra tikrai nemažai...

  • Sveika mityba ir vegetarizmas
Maistas – priemonė skatinti arba išvengti bendravimo

Tyrimai rodo, kad partneriai, kurie praleidžia daugiau laiko kartu, atlieka bendras veiklas, yra labiau patenkinti savo santykiais. Ne viena gyvūnų rūšis, tuoktuvių laikotarpiu maitina vienas kitą. Tai būdas sutvirtinti poros ryšį. Apie maisto ir jo gamybos vaidmenį tarpusavio santykiuose kalbamės su psichologais iš Vilniaus universiteto - doktorante Vita Mikuličiūte ir lektoriumi dr. Antanu Kairiu.

Daugiau naujienų 517