INGREDIENTAI (4 vafliai)
150 g. stiklinės avižų miltų
2 vnt. bananų;
70ml mėgstamo pieno;
1/2 a.š. mėgstamo aliejaus (labiausiai tiktų kokosų)
GAMINIMAS (30 MIN)
Įkaitinam vaflinę. Kol vaflinė kaista, į maisto smulkintuvą sudedam avižų miltus, bananus bei pieną ir viską gerai išplakame. Vaflinę vos vos patepame aliejumi, pilame išplaktą masę, tolygiai paskirstome ir kepame apie 7-9 minutes.
Recepto autorius: http://www.butfirst-food.com
