Rudieji ryžiai kur kas naudingesni nei baltieji – juose daugiau maistingųjų medžiagų...
Daržoves dėkite ne į šaltą, o į verdantį vandenį – taip išliks daugiau vitaminų. Daug vitaminų lieka nuovire, todėl stenkitės...
Stimulo darbui nebūtina ieškoti kavoje ar kofeino turinčiuose gėrimuose – arbatoje...
Priklausote tiems „laimingiesiems“, kurie pietauja biure? Pateikiame 10 pasiūlymų nenorintiems savo skrandžio „lepinti“ patiekalu „Niekas“.
Smegenims, kaip ir kitiems žmogaus organams reikalinga tinkama mitybos. Visgi, yra produktai, beje sveiki, kurie padės „užvesti“ smegenų motoriuką...
Japonų mokslininkai nustatė, jog reguliarus pomidorų sulčių vartojimas, užkerta kelią plaučių emfizemos vystymuisi...
Kasdien suvartojusioms po 7 miligramus cinko moterims žymiai rečiau ištinka pykčio priepuoliai, sumažėja priešiškumas aplinkiniams bei padeda atsikratyti slegiančios nuotaikos...
Kiaušinienė ar bet koks kitas patiekalas iš kiaušinių – tai ne tik puiki dienos pradžia stipriosios lyties atstovams, bet ir ideali priemonė norint sumažinti svorį.
Vanduo iš skrandžio pasišalina per 10 minučių po suvartojimo, kartu pasiimdamas praskiestas skrandžio sultis. Tai rimta, kadangi lėtina virškinimą...
Farmacijos kompanijos garsiai nešneka, tačiau tai yra patys geriausi vaistai...
Kiekvienais metais prisiminti ir švęsti sveikatos dieną tradicija tapo jau nuo 1950-tųjų. Ja siekiama atkreipti žmonių dėmesį, kokia svarbi sveikata yra jų gyvenime...
Norintiems puoselėti sveikatą, mitybos specialistai pataria naudoti daugiau „gerųjų“ riebalų iš augalinių aliejų ir ... nepersivalgyti margučių...
Pergyvenantiems dėl viršsvorio, dėmesį verta atkreipti į jūros kopūstus. Šis, geranoriškas Niukaslo Universiteto (Newcastle University) mokslininkų patarimas, pagrįstas atliktų bandymų rezultatais...
Gera žinia atkeliavo iš Honkongo – žalioji arbata gali apsaugoti nuo tokių regos sutrikimų kaip glaukoma ir katarakta...
Mokslininkai nustatė, kad naktinio poilsio trūkumas arba perteklius neišvengiamai įtakoja papildomų kilogramų kaupimą...
Ledai grūdina gerklę. Šie gydytojos žodžiai labai patinka mažiesiems pacientams, tačiau ne visada – jų mamoms...
Apie vitaminų trūkumą kalbėti madinga, juolab, kai po žiemos esame kiek išbalę ir nusilpę. Ko išties reikia organizmui? Norint tai suprasti, galima ilgai ir nuobodžiai varstyti gydytojų duris, tirtis... Tačiau yra ir kitokių būdų...
Kodėl rekomenduojama dieną pradėti avižine koše? Ji naudinga – gerai virškinama, o tai reiškia, kad lengvai įsisavinama. Avižų kruopos taip pat mažina...
Dieta, praturtinta žaliomis lapinėmis daržovėmis, foline rūgštimi bei vitaminais turi apsauginių faktorių prieš genų mutaciją, sukeliančių plaučių vėžį, buvusiems ir esamiems rūkaliams...
Dietiniai komponentai, gauti iš meliono, efektyviai kovoja su streso simptomais, nustatė prancūzų klinikinių tyrimų organizacijos mokslininkai...
Anot Olandijos mokslininkų nereikalingus kilogramus lengviau numesti valgant aromatingą maistą. Net jei aromatas labai sudėtingas, toks maistas suteikia didesnį sotumo jausmą...
Daugeliui mūsų įskiepyta nuo mažens, jog daržoves valgyti yra sveika. Jei neturite pakankamai laiko suktis prie puodų, galite pasirinkti lengvesnį kelią ir praturtinti mitybos racioną daržovių sultimis...
Airijos ir Lenkijos mokslininkai ištyrė, jog kurkuminas, kurio yra populiariuose indiškuose kario prieskoniuose, ardo skrandyje ir stemplėje besivystančias vėžines ląsteles...
Prieš Naujus metus bene svarbiausias tikslas buvo sulieknėti ir išvengti peršalimo. Ką gi, tokiam atvejui yra... agurkai!
Naujausias restoranų apžvalgas
Geriausius restoranų pasiūlymus
Geriausius receptus
Daug, daug kitų naujienų
