Galvos skausmas - tai labiausiai paplitęs simptomas, kurio priežastys gali būti labai įvairios. Aštuoni žmonės iš dešimties bent kartą per metus skundžiasi, jog skaudą galvą. Pateikiame keltą mitybos patarimų, kurie padės išvengti galvos skausmo, migrenos bei kitų negalavimų...
Piktnaudžiaujantiesiems vaistiniais augalais gresia dvi blogybės: vartojant jų per didelėmis dozėmis galima apsinuodyti, vartojant per dažnai – priprasti ir tuomet jie nebeturės gydomojo poveikio. Apie tai, kaip išvengti neigiamų padarinių ir išpešti kuo daugiau naudos - Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Farmacijos fakulteto profesorė Nijole Savickiene.
Mes taip pamėgome majonezą, kad jo dedame kone į visus patiekalus. Tuo tarpu prancūzams, išradusiems šį padažą, toks „pasityčiojimas” iš produkto galėjo prisisapnuoti tik baisiausiame košmare...
Ar bandėte kada nors skaičiuoti ant maisto produktų etiketės surašytus priedus žymimus raide E ir keletu skaičių? Kartais tai tampa tikra atrakcija - kuris gi suvalgė daugiausia E. Turbūt dauguma pastaruoju metu dažnai girdi E621. Ar Jums jau aišku, kas tai yra ir kokia šio E nauda ar žala? Jei ne, prašom porciją informacijos.
Norint, kad egzotiniai vaisiai atkeliautų iki mūsų sveiki ir gražūs, jų apsaugai nuo kenkėjų naudojamos įvairios cheminės medžiagos. Nuskintuose ne visai prinokusiuose vaisiuose mažiau susikaupę vitaminų ir kitų biologiškai aktyvių organizmui reikalingų medžiagų. Valgant tokius vaisius organizmas gauna ląstelienos ir mineralinių druskų, o vitaminų ir biologiškai aktyvių medžiagų mažiau nei tikimės.
Ar žinome kas yra maisto papildas, kas užtikrina jo saugą, kokia informacija turi būti nurodyta jo ženklinimo etiketėje, kokia yra maisto papildų notifikavimo tvarka? Trumpi ir aiškūs atsakymai į šiuos ir kitus klausimus pateikiami naujame leidinyje „Maisto papildai“
Manoma, kad lietuviai duoną kepė nuo akmens amžiaus. Pastarąjį šimtmetį duona aprūpina kepyklos, jos pasirinkimas itin didelis. Tačiau vis daugiau šeimininkių susigundo kepti ją pačios...
Dažnas iš mūsų žino, girdėjo ar taiko gyvenime sveikos gyvensenos taisykles arba bent jau stengiasi jomis vadovautis, tačiau reikėtų prisiminti, kad mityba tai ne tik maistas, tačiau ir skysčiai kuriuos vartojame. Dažnai girdime dietologų patarimus, jog vandens reikėtų vartoti jo ne mažiau nei 2 lirtus per parą. Jei vandens gėrimą paversite įpročiu, tai be abejonės suteiks naudą sveikatai: suskystinamas kraujas, lengviau susikoncentruoti, organizme lėčiau kaupiasi riebalų masė...
Skoniu galima gydyti. Tai - tikrai ne pokštas. Beje, skonio terapija - bene vienintelė sritis, kur galima drąsiai imtis savigydos. Juk, šiaip ar taip, tai - tas pats jums įprastas maistas. Tik kad vartojamas su konkrečiu tikslu...
Esu visiškai pasimetusi. Aplink tik ir girdžiu kalbas apie sveiką maistą. Nevalgykit cepelinų, nevartokit druskos, rinkitės tik ekologiškus produktus ir panašiai. Atrodytų viskas suprantama, tačiau kiti specialistai teigia, kad nesveiko maisto nėra, todėl galima valgyti viską, ko tik širdis geidžia. Kadangi nesu iš tų moterų, kurios laibos kaip smilgelės ir su svoriu turiu kovoti nuolat, norėčiau daugiau sužinoti, kas ta sveika mityba...
Dvi - imunitetui stiprinti, viena - nuo nervų. Dar dvi - plaukams, nagams ir odai pagerinti, o šita suteiks širdžiai būtinų „omegų“. Ir dar: nepamiršti pasitepti jodu! Nuo radiacijos. Apie maisto papildų žalą organizmui iš medikų lūpų.
Norinčioms susilaukti vaikelio, būsimoms mamoms, kurios turi nutukimo problemą prieš pastojant reikėtų atsikratyti nereikalingų kilogramų. Anot medikų, tai geriausia pagalba ir startas gyvenimui būsimai atžalai...
Nenustebkite pamatę, kad vaikai laižo rutulinį dezodorantą primenantį buteliuką, į burną purškia skystį ar putas. Tai saldainiai. Dar labiau galite pašiurpti nuo jų turinio...
Konservuoti ananasai - puikus tarpsezonio desertas arba nepriekaištingas pyragų ar tortų papuošimas. Aišku, jei jie prinokę ir sultingi, o ne žali arba visiškai sutižę. Į ką vertėtų atkreipti dėmesį perkant konservuotus ananasus...
Uostamiesčio turgaus prekeiviai atrado naują sukčiavimo būdą. Vietoje brangių žuvų, kurias jie parduoda už patrauklią kainą, nieko neįtariantiems pirkėjams įbrukama kur kas pigesnė...
Skauda galvą, burna perdžiūvusi, pykina...atsigauti nuo vakar vakaro reikia vis daugiau laiko? Mokslininkai išsiaiškino, kodėl su amžiumi vakarėlių liūtus ir mėgstančius pasilinksminti kamuoja vis sunkesnės pagirios...
Dar neišėjus pašalui, klevų sula jau pradėjo sroventi . Kiek vėliau ji ims tekėti ir iš beržų. Šis natūralus gėrimas ne tik numalšina troškulį, bet ir aprūpina organizmą vitaminais, gerina kraują, medžiagų apykaitą ir net padeda atsikratyti anstvorio.
Bene pagrindinė ramunėlių vartojimo sritis - ūminiai ir lėtiniai skrandžio bei dvylikapiršės žarnos negalavimai. Čia svarbiausias yra uždegimą slopinantis, spazmus atpalaiduojantis ir dujų susikaupimą organizme mažinantis ramunėlių poveikis.
Neprofesionalus mitybos planas, kraštutinės priemonės, badavimas gali sutrikdyti sveikatą ar dar labiau pakenkti išvaizdai...
Tai, kas paprastam žmogui atrodo aišku, mokslininkams kelia abejonių. Projektas „Full4Health“ suburs mokslininkus iš 19 Europos Sąjungos šalių, o jam finansuoti skirta 9 milijonų eurų. Mokslininkai tirs kaip mūsų kūnas reaguoja į maistą skirtingais gyvenimo etapais, kas iššaukia sotumo ar alkio jausmą...
Po žiemos norite atsikratyti kelių papildomų kilogramų? Norite mesti didelį antsvorį? Tuomet verta prisiminti iškrovos dienas. Beje, jos naudingos ne tik svorio palaikymui, bet ir bendram organizmo apsivalymui...
Dietologai pataria, kaip pasigaminti salotas, kurios padėtų kovoti su pavasariniu vitaminų trūkumu...
Parduotuvėse prie pieno, duonos, aliejaus lentynų stoviniuojantys žmonės ne šiaip sau leidžia laiką – jie ieško pigiau kainuojančių produktų. Jų kainos per pastaruosius mėnesius negailestingai tuština pinigines...
Iš tiesų visai nesudėtinga pakeisti savo įpročus - reikia tik šiek tiek pastangų... kurių, dėja, vis nededameir nesistengiame ne tik, kad pagerinti savo sveikatos būklę, bet ir tausoti aplinką, gamtą, artimuosius. Jei visi galvotume, ką valgome ir kokia įtaką daro maistas sveikatai bei atsižvelgtume į rekomendacijas - nebūtų jokių problemų su sveikata bei aplinka!
Jaunākās restorānu atsauksmes
Labākie restorānu piedāvājumi
Labākās receptes
Daudz, daudz citu jaunumu
