Pasak „Ąžuolyno“ klinikos gyd. psichiatro Dainiaus Stasiūno, dabar Europoje 90 proc. suaugusių žmonių vartoja alkoholį. Apie trečdalį vyrų ir dešimtadalį moterų viršija saugų vartoti alkoholio kiekį. Apie 10-15 proc. iš jų yra priklausomi nuo alkoholio. Lietuvos Higienos instituto Sveikatos informacijos centro duomenimis, 2010 m. dėl atsitiktinio apsinuodijimo alkoholiu bei jo poveikio mirė 1881 žmogus, iš jų net 1018 žmonių mirė tyčia save sužaloję. Girti asmenys įvykdė 4733 nusikaltimus. Socialinės rizikos šeimose, t.y. šeimose, kuriose girtaujama, auga 23335 vaikai.
Mitas: Alkoholizmas – paveldima liga
Tiesa: Paveldimumas vaidina svarbų, bet ne lemiamą vaidmenį. Žmogus per visą gyvenimą gali taip ir nesuprasti, kad turi tokį paveldėtą polinkį. Taip gali nutikti todėl, kad jis paprasčiausiai nepatenka į tokias situacijas, kai jo genetinė „programa“ turėtų įsijungti.Kita vertus, jei atsitinka priešingai,pakanka tokiam žmogui atsidurti girtuokliavimui palankioje, situacijoje ir nemalonus paveldėtas potraukis tuoj pat pasireiškia.
Mitas: Aš atsparus alkoholiui – alkoholiku netapsiu
Tiesa: Nors taip manyti įprasta, iš tiesų potencialūs alkoholikai kaip tik yra atsparesni alkoholiui. Anot medikų, jie pasižymi alkoholio tolerancija. Tai genetiškai nulemia didelis jų organizme esančių specifinių alkoholį skaidančių fermentų – alkoholdegidrogenazės ir acetildehidrogenazės – aktyvumas. Tokių žmonių jautrumas ir reakcija į alkoholinius gėrimus yra silpnesnė. Kai daugelis jų užstalės draugų kitą rytą po išgertuvių guli tarsi be sąmonės, kankinami pagirių, atsparieji ramiai sau eina į mokyklą, universitetą ar į darbą. Jie paprasčiausiai nejaučia, kada pasiekia pavojingą ribą, kai tampa priklausomi nuo alkoholio, ir nepastebi, kad jų vartojamų svaigalų kiekis didėja. Amerikiečiai yra paskaičiavę: atsparumas alkoholiui, kai tau 20 metų, – tiesus kelias į alkoholizmą, sulaukus 30.
Mitas: Jei reguliariai vartosite alų ar kokteilius, bėdų neturėsite. Pavojingi tik stiprūs gėrimai.
Tiesa: Alus ir kokteiliai skardinėse – labai pavojingi gėrimai. Jų gerbėjai pamiršta, kad 0,5 litro alaus atitinka 50-60 ml degtinės, o alkoholinių gėrimų paros dozė, siekianti 200 ml, paversta grynu spiritu, greitai prives prie alkoholizmo. Nepamirškime, kad dažniausiai visos savaitės alkoholio kiekis suvartojamas per vieną dieną. Vėliau laukia pagirios, kurios irgi „gydomos“ alkoholiu.
Svarbu žinoti, kad alaus ir kokteilių „dopingas“ jų mėgėjams greitai gali suteikti atsparumą alkoholiui. Viskas baigiasi tuo, kad vietoj alaus ar kokteilių imami vartoti stiprieji gėrimai: viskis, degtinė, konjakas. Pertraukos tarp išgertuvių tampa vis trumpesnės ir žmogus pakliūna į pinkles, iš kurių be specialisto pagalbos išsipainioti labai sunku.
Mitas: Gydytis nuo alkoholizmo nėra prasmės: vakarykščių alkoholikų nebūna
Tiesa: Deja, alkoholizmas – viena iš sunkiausiai gydomų priklausomybės ligų, tačiau ją išgydyti įmanoma. Būtina sąlyga – žmogus turi pripažinti, kad yra priklausomas nuo alkoholio ir norėti mesti gerti. Galimybių pasveikti tikrai yra: statistikos duomenimis, daugiau kaip 30 proc. alkoholikų nustoja gerti. Žinoma, jei to imamasi laiku. Kas tai bus – „kodavimas“, hipnozė, psichoterapija, refleksoterapija ar specialūs medikamentai – sprendžia gydytojas. Pasak gyd. psichiatro D. Stasiūno, efektyvių gydymo metodų yra daug, jie priklauso nuo priklausomybės stadijos, o tikimybė išbristi iš šio liūno visada yra. Jei po gydymo kurso žmogus ilgiau negu metus negeria, tampa visiškai abejingas alkoholiui, išmoksta gyventi be jo ir tuo pat metu gerai jaučiasi, galima drąsiai sakyti – alkoholizmas sustabdytas. Kita būtina sąlyga – jam nebegalima gerti, nes gali ir vėl tapti priklausomu nuo alkoholio.
Specialūs PSO (Pasaulio sveikatos organizacijos) klausimynai CAGE ir AUDIT, padedantys tiksliai įvertinti priklausomybę nuo alkoholio
CAGE klausimai:
1. Ar kada nors jautei, kad reikėtų nustoti gerti?
2. Ar kada erzino žmonių kritika dėl tavo gėrimo?
3. Ar jauteisi kaltas ar blogas dėl to, kad geri?
4. Ar būdavo taip, kad ryte, vos tik atsikėlęs, iškart puoli išgerti, kad vėl pasijustum normaliai ir išvengtum pagirių?
Vienas teigiamas atsakymas, vienas taškas
Jei surinkote 1, yra 80% tikimybė, kad esate priklausomas nuo alkoholio. Jei surinkote 2 – 89%, 3 – 99% , o jei surinkote 4, yra 100% tikimybė, kad jūs priklausomas nuo alkoholio.
Jei į CADE testo klausimus atsakoma teigiamai, toliau atliekamas AUDIT testas, sudarytas iš klausimų, kurie leidžia susidaryti išsamų vaizdą apie tai, kokius gėrimus vartojate ir kaip dažnai, ar geriate rytais po išgertuvių, ar turite problemų su sveikata, atmintimi, darbu, šeima ir pan.
Pagrindiniai priklausomybės simptomai:
1. Geriama nepaisant fizinių ar psichologinių sutrikimų, kuriuos sukėlė alkoholis.
2. Atsisakoma bet kokios kitos veiklos.
3. Nekontroliuojamas gėrimo ir išsiblaivymo laikas.
4. Nekontroliuojamas pats gėrimo procesas.
5. Geriama ilgiau nei norėjosi.
6. Išsivysto tolerancija alkoholiui (reikia vis didesnių dozių).
7. Pasireiškia abstinencijos simptomai: pykinimas, vėmimas, prakaitavimas, perdėtas jautrumas kartu su pojūčių slopinimu, galvos skausmas, drebulys, traukuliai, vaizdinės ir garsinės haliucinacijos.
8. Geriama siekiant palengvinti ar išvengti abstinencijos simptomų.
Nuotrauka: sxc.hu
