"Norint atsikratyti kilogramų, valgyti galima viską! – paskelbė A.Mieliauskienė revoliucingą šūkį. – Ir šokoladą, ir karbonadą, ir lašinius. O kai nusibos skaičiuoti kalorijas, reikia surengti apsivalgymo dieną, kai privalu skonėtis viskuo, ko tik norisi ir kiek telpa. Parodykite tas laimingąsias, kurios vartodamos maisto papildus atsikratė antsvorio. Dvidešimties kilogramų, trisdešimties. Aš tokių nesutikau..."
Įveikti rudeninį peršalimą (ne gripą!) galima ne tik tabletėmis, bet ir natūraliomis priemonėmis. Pasaulio sveikatos organizacija taip pat rekomenduoja peršalus nepulti pirkti tablečių, o išmėginti šimtmečius gyvuojančius receptus...
Rudenį ne vienas ima skųstis, jog vis dažniau apima liūdesys, subjūra nuotaika. Tokiai būsenai įveikti tikrai nereikia vaistų - yra daug maisto produktų, kurie gali mūsų organizmą aprūpinti „džiaugsmo vitaminais“.
Nors vitaminai patys savaime nėra energijos šaltinis, kaip pavyzdžiui angliavandeniai, tačiau jie gyvybiškai būtini, kad organizmas būtų sveikas ir atsparus. Organizmas nekaupia vitaminų, todėl kiekvieną dieną turi gauti pakankamą jų normą su maistu. Esant vitaminų trūkumui sutrinka skirtingų organų veikla. Bet kaip žinoti, kokių vitaminų trūksta?
Nors daugelis vilniečių skeptiškai žvelgia į Vilnios upę ir mano, kad žuvų joje beveik nėra, lašišines žuvis tiriantys mokslininkai gali įrodyti, jog iš tiesų yra priešingai...
Bulvė - dažnai ant mūsų stalo atsidurianti daržovė, tačiau ne vienam atrodo, kad bulvių patiekalai prisideda prie svorio didėjimo. Šį mitą nusprendė paneigti amerikietis Chris Voight iš Vašingtono valstijos, kuris paskelbė bulvių dietos pradžią. Vyras pasiryžo valgyti bulvinius patiekalus ištisus du mėnesius - kasdien po 20 bulvių. Chrisas siekia taisyti prastą šios daržovės reputaciją amerikiečių akyse...
JAV mokslininkai ankstesnę mergaičių lytinę brandą sieja su nutukimu, taip pat daroma prielaida, kad tam įtakos turi ir cheminės medžiagos, aptinkamos maiste ir įvairiose buities priemonėse...
Nuo šių metų liepos 20 d. ES šalyse įsigaliojo Europos Parlamento ir Tarybos reglamento straipsnis, nurodantis, kad kiekvieno maisto produkto ar gėrimo, kuriame yra dažiklių, galinčių sukelti vaikams hiperaktyvumą, etiketės turi būti specialiai žymimos. Jose turės būti nurodyta, kad produktas gali turėti neigiamą poveikį vaiko sveikatai ir elgsenai. Kalbama apie produktų, kurių sudėtyje yra šių dažiklių...
Pirmadienį paskelbta tyrimo išvada, pagal kurią nepasitvirtino prielaidos, kad maisto produktų kainos pastaruoju metu didėjo išimtinai dėl objektyvių ekonominių priežasčių...
Mitybos specialistai teigia, kad nuo to, kokius produktus vartosime gamindami vieną ar kitą patiekalą, priklauso ne tik jo skonis, bet ir nauda ar kenksmingumas. Pateikiame sąrašą, kurie maisto produktai dera tarpusavyje, o kurių derinių reikėtų vengti, jog pilve nesiaustų uraganas...
Šventa tiesa - norint atsikratyti papildomų kilogramų reikia mažiau valgyti ir daugiau judėti. Tačiau kartais atsitinka taip, kad net ir darant viską teisingai, rinkelės aplink pilvą ne tik kad nemažėja, bet jų atsiranda vis daugiau. Specialistų teigimu, tai gali būti užsislėpę sveikatos sutrikimai, kitaip dar vadinami lieknėjimo blokatoriais...
Atsargomis žiemai verta apsirūpinti ne tik dėl ekonominių sumetimų bet ir dėl „naminio“ skonio, sveikatos, o jei nepabijosite būti originalūs – stiklainis su namine uogiene ar kvepiančiais grybais, gali tapti puikia dovana per šventes. Ruošdami atsargas žiemai pasirinkite savo mėgstamiausius produktus ir nepabijokite gurmaniškų eksperimentų, kurie gali tapti Jūsų firminiais skanėstais.
Sveikatos specialistai parengė naujas sveikos mitybos rekomendacijas. Svarbu, kad mityba būtų ne tik sveika, bet ir sveikatinanti.
Žinoma, laiką sustabdyti sunku, bet pamėginti verta. Amerikiečių dietologė Elizabeth Somer išskyrė medžiagas, kuriomis reikėtų praturtinti mitybą skirtingame amžiuje: nuo 20, 30, 40 ir 50 metų. Bėgant metams mūsų organizmo poreikiai keičiasi...
Izraelio Ben Guriono universiteto mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad laikantis dietos daugiau svorio numetama, kai vartojama daugiau kalcio ir kai organizmas turi sukaupęs daugiau vitamino D...
Pieno produktų kainos didės – apie tai oficialiai ketvirtadienį paskelbė trys didžiausios pieno perdirbimo bendrovės.
Nuo rugsėjo mokiniai valgys sveikiau! Toks galėtų būti šių mokslo metų šūkis. Tiesa, dietologams kai kurie šiemet patvirtintų mitybos taisyklių aprašo „perliukai“ kelia tik šypsnį, o mokyklų vadovai suka galvas, kaip ekologiškai vaikus pamaitinti už 4 litus. Viena vertus, norai atrodo geri, bet ar neprasilenkta su galimybėmis?
JAV maisto ir vaistų valdyba (FDA) pranešė, kad genų inžinerijos rezultatas - dvigubai greičiau auganti lašiša yra saugi žmogaus sveikatai, tačiau reikia atlikti daugiau išsamių tyrimų, prieš jai patenkant ant amerikiečių stalo...
Tinkama mityba padeda ne tik nepriaugti svorio, apsisaugoti nuo širdies ar kraujagyslių ligų, tačiau ir lavinti atmintį. Tereikia žinoti 9 maisto produktus ir gėrimus
Dietologai rekomenduoja natūralias sultis per pusę skiesti su vandeniu ir gerti jas pirmoje dienos pusėje likus 30-40 min. iki valgymo...
Toksikologai liūdnai juokauja, kad visi grybai valgomi, tik kai kurie - vieną kartą. Apsinuodijus grybais, organizmas gali imituoti visai kitas ligas...
Mokslininkai teigia, kad vos vienas kavos puodelis per dieną gali prailginti gyvenimą.
Prekybos centruose mažiausiai apsaugoti yra birūs produktai, nes jie dažnai laikomi didelėse atvirose dėžėse ar krepšiuose.
Varginančios dietos ir brangios piliulės – atrodo išbandėte viską, tačiau tokių rezultatų, kokių tikėjotės nesulaukėte? Stop! Amerikiečių mokslininkai rado kur kas pigesnį būdą mesti svorį...
Newest restaurant reviews
Best restaurant offers
Best recipes
Many, many other news
