Šioje svetainėje naudojami slapukai. Naudodamiesi svetaine sutinkate su slapukų naudojimu. Daugiau informacijos apie slapukus..

Supratau
+ Pasiūlyk restoraną
Restoranų naujienos

Riešutų ir sėklų granola

2018-09-12
Pasidalink receptu

INGREDIENTAI  
1/2 st. migdolų
1/3 st. lazdynų riešutų
1/4 st. anakardžių
1/4 st. saulėgrąžų
1/4 st. moliūgų
1/3 st. džiovintų uogų
1 valg. š. kokosų aliejaus, ištirpinto
2 valg. š. datulių sirupo ar kito saldiklio

GAMINIMAS (20 MIN)
Riešutus stambiai sukapoti peiliu. Inde sumaišyti visus ingredientus. Įkaitinti orkaitę iki 140 laipsnių temp. Riešutų, sėklų ir džiovintų uogų mišinį paskleisti ant kepimo popieriumi padengtos kepimo skardos. Kepti apie 7 min., tada mentele pamaišyti mišinį, stengiantis riešutus, sėklas, džiovintas uogas apversti kita puse. Vėl kepti 7 min. Atvėsusius laikyti šaldytuve iki savaitės.

Recepto autorius: http://vegimuki.com